🌿 Tera Method | Healing Compass

💚 Langkah menuju kesembuhan yang tuntas

• ✔ Konsumsi Tera G secara teratur sesuai dosis yang direkomendasikan – konsistensi adalah kunci.
• ✔ Hindari makanan pemicu: asam, pedas, berlemak, kafein, dan alkohol.
• ✔ Kelola stres dengan meditasi ringan, napas dalam, atau aktivitas yang menenangkan.
• ✔ Tidur cukup 7-8 jam untuk mendukung regenerasi mukosa lambung dan sistem saraf.
• ✔ Pantau perkembangan setiap minggu dan catat perubahan positif.
• ✔ Jangan ragu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan Tera G untuk pendampingan lebih lanjut.

“Setiap langkah kecil menuju pola hidup sehat adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik.”